在最初设计时，要明确卧室最大的功能是休息。如果卧室面积较小，可以避免增加书桌等带有办公、休闲类家具的出现。如果想要进行类似的活动，安排给书房或客厅吧。

在清晰了卧室的功能划分之后，下一步就该想一下如何布置所需的家具了。对于卧室中最不可缺失的床，要记得避免将床头挨着窗户，以防冷风吹头，长期下来不仅影响睡眠舒适度，还会损害健康。

双人床尽量不要靠墙摆放，否则夫妻其中一方夜归或起夜，会影响浅睡得那个人。床两侧和床尾尽量预留66-90cm，方便日常的走动和整理床铺。

除去大床，负责归置衣物的衣柜往往也会占据卧室一定的空间，因此衣柜的尺寸设计和放置位置对于提升卧室舒适感也至关重要。最合适自己家卧室的衣柜一定是定制款。定制衣柜可以根据卧室面积大小、个人收纳习惯，最大程度地合理利用空间，创造宽松的环境。

如果为了方便出行前的装扮，收纳众多的瓶瓶罐罐，卧室中需要摆放梳妆台，则要记住在梳妆台的椅背后至少预留50cm给通道，方便活动。

卧室光线如果过于强烈，会使大脑持续亢奋，导致熄灯后失眠加重。所以卧室不需要安装主灯，建议多用立灯、壁灯、结构性照明灯等柔和光线，打造舒适的休息氛围。

第二大失眠杀手非噪音莫数，隔音一般在窗户、门上下功夫。窗户玻璃选真空隔音型，窗框可以使用铝合金材质，将隔音效果最大化，打造出安静的休眠环境。安装高密度的实木门，把空隙合缝严密，就可以轻易地将噪音都隔离在门外。多人同住时，家人在门外欢乐，需要休息的在门内安寝，互不打扰。

​